Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2010
|
88,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2010:
|
1449 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 82,14g | Kolh.: 160,82g.
Frukost: coffee, Boston Cream Pie Yogurt, banana. Lunch: diet pepsi, nuts, chex mix, lunch meat, 2 double fiber bread. Middag: diet pepsi, birds eye rice, pork chops. Snacks/Annat: oh yea bar, ice pop, jello fat free pudding. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|