Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 108,85g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Мёд, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Спаржа по-Корейски, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Fish House Филе Минтая. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|