Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 99,73g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лаваш со Сладкой Начинкой. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Middag: Fish House Креветки Королевские, Брокколи. Snacks/Annat: Печеночные Оладьи, Фундук Фундук, Sporty Печенье Мультифрукт, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanchik5400 's vikthistorik
|