|
наполеон был вкусным🤦♀️
|
95,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 89,56g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: ВкусВилл Семена Чиа, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Фрау Му Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Русское Море Кета Запечённая. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо, Мандарины. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|