Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 59,89g | Kolh.: 67,60g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Вареное Яйцо. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Мандарины, Makosh Granola Bar Кокосовый, Кофе. mer...
|
|
1709 kcal
|
Träning:
Massage - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|