Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
115,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1754 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 132,62g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Danone Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Сельдерей, Карусель Огурцы по-Корейски. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Карусель Огурцы по-Корейски, ВкусВилл Авокадо Хаас, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пицца Пепперони (36 см), Котлета Куриная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|