Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 99,84g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: Улитка С Изюмом От Сергея Пшеца, Лимонная Тарталетка От Сергея Пшеца (ЕД), Alesto Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Milk, Oatmeal. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты , Tomatoes, Olive Oil , Cooked Egg White, Egg. Middag: Ленивые Голубцы (Say7 Info). Snacks/Annat: Семушка Ананас Сушеный , ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Apple, Плавленый Сыр Ешь Деревенское, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна , Haribo Жевательный Мармелад, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные, SPAR Творог из Топленого Молока 9%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Unblanched Dried Brazilnuts . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|