Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
270 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 15,19g | Kolh.: 24,60g.
Frukost: Pişmiş Yumurta Beyazı, Ceviz, Yeşil Çay. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Kefir, Karışık Yeşil Salata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|