Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 56,22g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: PharmaMed Фитомуцил, Лепешка, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Пудинг с Бельгийским Шоколадом, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами, Леовит Свекольник. Middag: Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Пудинг с Бельгийским Шоколадом, Перекресток Хлеб Королевский, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Be Happy Йогурт Ананас-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|