Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 103,63g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Сыр Камамбер, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Капучино. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты. Middag: Яблоко, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Кролик. Snacks/Annat: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|