Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1957 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 152,58g | Kolh.: 169,83g.
Frukost: Olitalia Масло Оливковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Перекресток Сыр Тильзит, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Воложка Овсянка. Lunch: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Пирог с Отварной Картошкой и Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Щи из Постной Свинины. Middag: Чай, Интелл Финики, Консервный Завод Саранский Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Руккола, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пятерочка Банан, Детская Пищевая Станция Лакт Элит Детский, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|