Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
746 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 29,48g | Kolh.: 44,46g.
Frukost: Павловская Курочка Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Астория Сэндвич-Соус, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы. Lunch: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Snickers Minis. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|