Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 99,29g | Kolh.: 92,33g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Lunch: Диво Заливное из Индейки , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Crispy Карамель, Диво Заливное из Индейки . Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|