Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 51,15g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Магнит Рулет с Маком, Пончики (Обычные), Село Зеленое Молоко 3.6%. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фишролл. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Хрустящей Крошкой, Село Зеленое Молоко 3.6%, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|