Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1897 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 117,31g | Kolh.: 158,79g.
Frukost: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Магнит Банан, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Ирмень Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минтай, Картофель. Middag: Сахар, Жимолость, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Халва, Ирмень Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|