Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
120,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
2287 kcal
|
Fett: 181,18g | Prot: 106,70g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Запеканка из Кабачков, Чай, Салат Овощной с Маслом, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры Черри, Глобус Огурцы Малосольные, Вологодское Масло Сливочное, Город Сыра Сыр Копченый , Кофе, Сало. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Котлета Говяжья, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|