Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 94,45g | Prot: 78,32g | Kolh.: 11,43g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Петрушка, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|