Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1830 kcal
|
Fett: 97,87g | Prot: 87,88g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Вареники с Картошкой, Омлет с Молоком, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Гречка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Middag: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сметанник, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|