Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1941 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 128,74g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом, Карбонат, Grow Food Салат из Фунчозы с Куриным Филе. Корейская Заправка. Middag: Минтай Запечённый, Самбери Салат из Фунчозы с Овощами, Карбонат. Snacks/Annat: Кефир 1%, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Молоком, Мармелад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|