Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 27,05g | Kolh.: 92,99g.
Frukost: İçim Süzme Peynir, Yeşil Elma, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mantar Yemeği, Yoğurt. Middag: Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Gün Kurusu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|