Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 51,23g | Kolh.: 85,98g.
Frukost: Блины на Молоке, Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Грецкие Орехи, Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Ройбуш. mer...
|
|
1372 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 59 minuter, Vila - 15 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|