|
:*(
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 82,45g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Olive Oil , Butter , Broccoli , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus. Lunch: Coleslaw , Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Chicken Drumstick, Shrimp. Middag: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado, Great Value Medium Black Olives, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Egg Yolk . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Just a little bump. Weight fluctuations.
02 feb 20 av medlem: tatauu22
|
Yeah, the scale can be a brat sometimes. You are doing so well though. Concentrate on the doing, not on the scale. :)
02 feb 20 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|