Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 66,31g | Kolh.: 170,68g.
Frukost: Del Valle Pulpy, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Nopalia Tortillas de Nopal, Heinz Catsup, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lunch: Refresco de Naranja, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Pescado Empanizado, Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Brócoli, Frijoles Refritos, Nopalia Tortillas de Nopal. mer...
|
|
1434 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|