Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1135 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 42,75g | Kolh.: 164,93g.
Lunch: ファミリーマート ねぎとろ巻. Middag: サッポロビール エビスビール, すき家 みそ汁, すき家 とりそぼろ丼 並盛. Snacks/Annat: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|