Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1854 kcal
|
Fett: 102,40g | Prot: 89,38g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Shake Shack Shack Burger, Shake Shack Regular Fries. Middag: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix, Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 15 minuter, Sittande - 15 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|