Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 89,52g | Prot: 93,32g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, Урбеч Арахисовая Паста, D'arbo Мёд Акации, ВкусВилл Кефир 1%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Изюмом . Middag: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Хек, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Titta på TV - 7 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuriza@gril 's vikthistorik
|