Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
2173 kcal
|
Fett: 119,92g | Prot: 95,53g | Kolh.: 180,66g.
Frukost: Идея Хлопья 5 Злаков, Зелёный Чай, Сыр "Александровские Сыры" - Сливочный. Lunch: Идея Хлопья 7 Злаков, Сыр "Александровские Сыры" - Сливочный, Зелёный Чай. Snacks/Annat: Хурма, Кофе с Молоком, Агуша Йогурт с Малиной и Земляникой, Йогурт 2,7 "Агуша" - Банан, Шоколад Молочный "Сорванец" с Хрустящей Вафелькой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|