Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 23,10g | Prot: 69,07g | Kolh.: 94,32g.
Frukost: Яблоко, Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Дайкон, Морковь, Сельдерей, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красные Помидоры. Middag: Кефир 1%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|