Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 71,30g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Aroy-D Kokosmelk, Peren, Smaakt Boekweit, Provamel Soya No Sugars, AH Dadels zonder Pit, Kaneel, Gemberpoeder. Middag: Jumbo Cacao Truffels, Bonbon, AH Romige Kerriesaus, AH Granaatappel Pitjes, Chinese Kool, AH Sliptong, Pesto Saus, AH Haricots Verts, AH Sla & Rode Biet, Gele en Oranje Wortel, Zeebaars, Cherrytomaten, Venkel, Freshona Augurken Zoetzuur, Makreel, Zaanse Kerrie Mayonaise, AH Bimi, Kool, Obento Yaki Nori For Sushi, Zwaardvis. mer...
|
|
1739 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|