Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 92,77g | Kolh.: 152,98g.
Frukost: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка с Курицей, Белый Хлеб, Велком Колбаса Романо . Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Middag: ФЭГ Огурцы Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Голубцы. Snacks/Annat: Billa Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Бородусик 's vikthistorik
|