Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1953 kcal
|
Fett: 100,42g | Prot: 99,86g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Ваниль-Корица-Злаки, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Дмитровский Молочный Завод Торт Птичье Молоко, Макфа Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Пиканта Икра из Кабачков, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Президент Масло Сливочное, Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|