Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 55,57g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Нескафе Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Сырные Кексики . Lunch: ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Картошка Вареная. Middag: Киви. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|