Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 72,51g | Kolh.: 167,15g.
Frukost: Конфета, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Almette Сыр Творожный Сливочный, Сильпо Хлеб Фитнес, Колбаса Докторская, Куриный Суп. Middag: Сильпо Хлеб Фитнес, Боцман Килька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Lactima Сыр Тостовый, Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Куриной Грудки, Сильпо Хлеб Фитнес. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|