Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 61,17g | Kolh.: 198,90g.
Frukost: Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Дружба Плавленный Сырок, Ип Мхитарян Армянский Лаваш, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша. Lunch: Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Гречневые Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Апельсин, Кировский Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|