Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 57,28g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пшенная Каша с Тыквой, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Капучино, Песочное Печенье. Middag: Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Печеночный Торт. Snacks/Annat: Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|