Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 93,15g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Творожные Оладьи, Домик в деревне Кефир 1%, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Чай, Сушеные Яблоки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриная Грудка на Пару, Господарочка Кабачки Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Пирог с Капустой, Лечо, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|