Dont eat cookies
|
101,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2993 kcal
|
Fett: 138,96g | Prot: 128,09g | Kolh.: 305,90g.
Frukost: quesadilla, cafe. Lunch: burrito. Middag: quesadilla. Snacks/Annat: chispas de chocolate, cerezas, yogurt. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vandegor Vandersar 's vikthistorik
|