Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 88,68g | Kolh.: 100,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Пшеничный Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Middag: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Хохланд Творожный Сыр, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaN1971 's vikthistorik
|