radostnyagirl 's dagbok, 02 feb 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
64,3 kg Tappat hittills: 6,7 kg.    Kvarvarande: 6,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
993 kcal Fett: 38,89g | Prot: 72,06g | Kolh.: 96,46g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Эдам, Огурцы Кислого Рассола, Сладкий Красный Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ситно Куриное Филе. Lunch: Курага, Bonfesto Рикотта Лайт, Мэри Хлеб Купеческий, Щи с Мясом. Middag: Пятерочка Редис, Ситно Куриное Филе. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Семушка Миндаль Жареный, Ашан Финики Иран, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Яблоко Семеринка. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


radostnyagirl 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.