Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
2205 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 106,14g | Kolh.: 279,24g.
Frukost: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, ТД-Холдинг Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Курабье, Слайсы, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Middag: Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кальмары Фаршированные. Snacks/Annat: Сгущенка, Шоколадное Печенье, Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Каркаде, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
937 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Diska - 1 timme, Amning - 1 timme, Google Fit - 17 timmar och 30 minuter, Shopping - 1 timme, Duscha - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|