Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 17,84g | Prot: 81,66g | Kolh.: 161,48g.
Frukost: Кофе, Сахар, Горбуша, Абсолют Хлеб Московский Ржаной . Lunch: Дикси Рис Пропаренный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Яйцо. Snacks/Annat: Просто Мёд , Печеное Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|