Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 55,48g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Меленъ Лечо по Домашнему, Горбуша, Хлебец, Каша Дружба на Молоке, Мармелад, Пикантри Грецкий Орех. Lunch: Шампанское, Роллы Филадельфия. Middag: Борщ, Борщ с Говядиной, Сало, Огородников Лечо Болгарское, Цезарь Пельмени с Телятиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|