Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1729 kcal
|
Fett: 83,23g | Prot: 85,83g | Kolh.: 397,70g.
Frukost: Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Don Emilio Salsa Macha de Chile Morita, Cebollas, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Espinacas. Lunch: Great Value Panecillos de Salvado, Don Emilio Salsa Macha de Chile Morita, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Provolone, Espinacas, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas. Middag: Extra Special Queso de Cabra con Arándano Azul, Primavera Mantequilla Light, Dare Boulangerie Grissol Melba Pan Tostado Original, Mission Planitas Horneadas. Snacks/Annat: Queso Provolone, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|