Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 42,49g | Kolh.: 88,12g.
Frukost: Kentang Goreng, Buah Naga. Lunch: Tempe Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Bayam, Jagung Manis Kuning, Wortel, Jamur Putih (Ditumis), Tahu. Middag: McDonald's French Fries (Small), Jagung Manis Kuning, Wortel, Telur Goreng. Snacks/Annat: Paru Sapi Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febri mudamayanti 's vikthistorik
|