Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
272 kcal
|
Fett: 6,94g | Prot: 28,06g | Kolh.: 24,26g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|