Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1675 kcal
|
Fett: 105,83g | Prot: 63,37g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), свиные котлеты. Lunch: МЖК Майонез Провансаль, Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Пельмени Сытные . Middag: Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|