Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
405 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 39,58g | Kolh.: 11,70g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Cauliflower Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|