Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 98,18g | Kolh.: 136,67g.
Frukost: Банан, Кокосовое Масло, Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Middag: Творог 5%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Арахис, Биос Протеин. Snacks/Annat: Апельсин, Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|