Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 122,69g | Kolh.: 178,39g.
Frukost: Venison/Deer Jerky. Lunch: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Oreo, Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich, Chick-fil-A Fruit Cup (Large). Middag: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|