Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1930 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 123,70g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Leco Manteiga e Margarina, Wickbold Pão Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Beterrabas, Arcor Bala Butter Toffes, Carne de Panela, Tomates, Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Omelete. Middag: Arcor Bala Butter Toffes, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral, Vigor Leite Fermentado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|